Efek Kadar Gula Darah Tinggi Bagi Tubuh

Efek kadar gula darah tinggi bagi tubuh. Gula darah tinggi, atau hiperglikemia, adalah kondisi yang sering terkait dengan diabetes. Untuk mengetahui apakah gula darah seseorang normal, prediabetes, atau diabetes, ada beberapa angka yang perlu diperhatikan. Menurut Hello Sehat, kadar gula darah normal puasa adalah kurang dari 100 mg/dL, sedangkan kadar gula darah sewaktu kurang dari 140 mg/dL dianggap normal. Jika kadar gula darah sewaktu antara 140-199 mg/dL, ini menunjukkan adanya kondisi prediabetes. Kadar gula darah sewaktu di atas 200 mg/dL menunjukkan adanya diabetes.

Tindakan Pertama

1. Gula Darah Tinggi: Untuk menurunkan nya, langkah pertama yang dapat dilakukan adalah dengan minum air putih, mengatur asupan makanan, dan berolahraga. Jika kondisi ini disertai gejala serius seperti pusing, mual, dan kesulitan bernapas, segera cari pertolongan medis.
2. Prediabetes: Jika seseorang didiagnosis dengan prediabetes, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengubah gaya hidup, termasuk mengatur pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik. Hal ini dapat membantu mencegah perkembangan menjadi diabetes tipe 2.
3. Diabetes: Bagi penderita diabetes, penanganan pertama melibatkan pengaturan pola makan, olahraga teratur, dan pengobatan sesuai anjuran dokter. Suntik insulin dan obat-obatan gula darah juga dapat diberikan sesuai kebutuhan.

Efek kadar gula darah tinggi bagi tubuh. Dengan pemantauan dan penanganan yang tepat, gula darah tinggi, prediabetes, dan diabetes dapat dikelola dengan baik, sehingga risiko komplikasi jangka panjang dapat dikurangi.